本文目录一览：
- 1、甜玉米热量
- 2、甜玉米最好的品种是什么?
- 3、甜玉米和糯玉米的区别
甜玉米热量
1、每100克甜玉米的热量大约有107大卡，一根玉米可食部分大约有92克至138克，换算下来摄入人体的热量只有一百多大卡，是一种低热量食物，同时其还含有丰富的碳水化合物，适量食用，对人体有益。
2、资料显示，甜玉米的热量为每100克可食用部分86卡路里。糯玉米的热量是144卡，和甜玉米的两倍差不多。我们一般吃馒头、米饭等热量低的主食。大米每100公斤含116000卡路里。想象一下甜玉米的热量有多低。
3、甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克）。
4、一个甜玉米的热量为148大卡，热量还是比较高的，如果食用一个玉米过后，需要跳42分钟的健美操才能消耗完。对于正在减肥的朋友要少吃玉米，控制好玉米的摄入量。
5、但甜玉米含有的热量只在400大卡左右，而玉米含有热量在600大卡左右，所以一根玉米相当于2/3碗米饭热量。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。
甜玉米最好的品种是什么?
1、一般甜玉米品种有时珍、绿色超人、鲁天宇1号、农美2号、天宇2号、朝天43号、SEAO伊诺、鲁天宇2号、鲁天宇3号、江南华诺。甜玉米的品种很多，每个品种的甜玉米都有自己的特点。一般比较常见的品种是绿色超人。
2、苏玉糯一号苏玉糯一号是一种中早熟的甜玉米品种，一般全生育期在90-100天左右，株型是半紧凑形的，果穗的形状是圆锥形的，颗粒是白色的，亩产量在700公斤左右。
3、广良甜27号广良甜27这款是有热带血缘，从泰国引进的甜玉米品种，繁育***的地方在印度，棒子很大，耐热性比较普通甜玉米好很多，去皮的棒子重量都可以达到1斤左右，产量非常高，种植密度控制在2600-2800株的话。
甜玉米和糯玉米的区别
口感区别 甜玉米的口感是香脆的，吃起来清甜无比，而且水分多，甜度高。糯玉米比较软糯，甜度明显没有甜玉米高，吃起来有一种糯米饭的感觉，而且汁水不多。
甜玉米和糯玉米的区别是：口感不同 （1）糯玉米：淀粉含量高达70-75%，而且几乎均为支链淀粉，因此糯玉米的口感比较软糯。
口感不同 由于糯玉米的淀粉含量高达70%-75%，而且几乎都为支链淀粉，因此口感比较软糯。而甜玉米的胚乳中含有的蔗糖、果糖、葡萄糖和水溶性多糖较多，所以吃起来比较甜，皮薄汁多。
颜色不同：甜玉米颜色一般比较黄亮，而糯玉米颜色相对于来说没有这么黄亮大部分是偏白色。口感不同：甜玉米吃起来又香甜，多汁里面含淀粉的含量也是非常的少。
甜玉米和糯玉米的区别：口感上有区别、保存时间有区别。口感上有区别 糯玉米顾名思义，吃起来是软糯软糯的，很有嚼劲，就是接近糯米的口感呢。
甜玉米和糯玉米可以通过以下几点判断：颜色不同：甜玉米的颜色一般为***明亮，而糯玉米的颜色则不那么黄糯玉米一般情况下都是白色的。 口感差异：甜玉米是鲜甜多汁的，淀粉含量很少。