地瓜干(地瓜干减肥还是增肥)

jdkaghaijdkaghai 05-06 48 阅读

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地瓜干做法

1、红薯去皮。切成条状,不要切太薄或者太细。放入电蒸锅内蒸制。蒸熟的红薯条用筷子可以轻松插入。把红薯条摆放在晾架上,等待自然风干。这是风干一天的红薯条。彻底干后即可食用。

2、地瓜干(烤箱版)的做法 番薯蒸熟或者包锡纸用烤箱烤熟。用烤箱烤的话180°,1小时,具体时间、温度看番薯大小而定。熟了以后切条,这个考验刀工啊,因为大小要匀称,避免有的焦了,有的还没好。

3、准备好红薯,然后把红薯洗净。把洗净的红薯放入蒸锅。大火蒸十五分钟左右取出(根据红薯大小延长或缩短时间,红薯要蒸透)。稍微晾凉后剥去红薯皮。用刀切成5厘米见方的条。

4、步骤7切好的红薯条均匀摆放在簸箕里,这样晒两天时间差不多就好了,中途记得给它们翻翻。步骤8水分晒至七八成干,吃起来绵韧有嚼劲就好了,可以用密封袋存储,随吃随取,也可以煮米饭时加一些,也是非常美味。

5、自制烤地瓜干(烤箱版)的做法 我们先把红薯去皮上蒸锅。然后放进蒸锅,蒸大约有十分钟,用筷子插一下,能***去就说明可以了,不要蒸的太熟,否则切的时候不好切。

微波炉做红薯干

1、用微波功能高火,一只小的大约需要5-6分钟。350g的烤制方法:红薯刷洗干净后不控干水分,直接用一层厨房纸巾将红薯包裹严实,外面再包上一层报纸。将包好的红薯放入微波炉中,以650瓦(或中火)火力烘烤4分钟。

2、准备好材料,将红薯洗干净晾干待用,如图所示。然后把所有的红薯去皮,如图示。用刀将红薯切成等量大小的红薯条,如图所示。将红薯条单层摆入盘中,放入微波炉,如图所示。

3、微波炉功率有差异自行掌握好时间。做好的红薯条放入密封袋里保存,第二天口感会更有韧劲。红薯怎么做成红薯干:烤箱版 将红薯洗干净,去皮,切成薯条大小,隔水蒸20分钟,蒸好后放到厨房纸上吸干水分。

4、红薯怎么做成红薯干:微波炉加热版 原材料:地瓜。作法:将地瓜清洗,削皮,切割成大拇指大小的条形。取一平盘,将红薯条单面摆入盘里,入微波炉加热,用高火6分钟。

5、红薯5个 紫薯5个 自制地瓜干的做法 将地瓜洗净,放进高压锅煮15-20分钟。煮熟的地瓜凉凉剥皮,切成长度差不多的条状。

地瓜干(地瓜干减肥还是增肥)

地瓜干怎么做好吃又简单

1、步骤8水分晒至七八成干,吃起来绵韧有嚼劲就好了,可以用密封袋存储,随吃随取,也可以煮米饭时加一些,也是非常美味。

2、地瓜干怎么做好吃又简单 选择红心地瓜,清洗干净并削皮,然后切成手指粗细般的长条。 把切好的地瓜条放入水中,并加入几勺盐浸泡10分钟左右。 浸泡后的地瓜条放入锅中蒸20分钟左右。 把蒸熟的地瓜条晾凉。

3、准备材料:生红薯干80g、红枣6颗、糯米50g、水1000毫升 制作步骤: 红薯干洗净掰成小块,红枣、糯米淘洗干净。 全部放碗煲内。 添水。 放灶上打火。 大火烧至水快开转最小火。

4、红薯干简单又好吃的制作方法如下:材料:红薯、削皮刀、蒸锅、筷子、竹匾、簸箕,清水、纱布。把红薯洗干净后刨掉皮,放锅中隔水蒸熟,一定是冷水放入红薯,慢慢将水烧开。用筷子戳动红薯说明熟了。

5、干地瓜干的吃法大全如下:直接食用:把干地瓜干当做零食直接食用,口感酥脆香甜。做成甜品:将干地瓜干切成小块,与糯米、花生等均匀混合,蒸熟后加入糖浆拌匀即可制成地瓜粑粑、花生地瓜球等甜品。

The End
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