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杨梅一次可以吃多少?
十个左右其实，杨梅每次适合食用的数量，肯定是会因人而异的。而就一般情况而言，每次食用杨梅的时候，最好保持在10个左右，就算是再喜欢吃，也不宜再贪吃的。
特别是儿童，可以吃但不能多吃，一天以不超过四到六个为宜，注意最好不要在睡前吃，因为杨梅有带酸性成份，对儿童的牙齿不利。吃完之后，最好可以及时刷牙。
建议一天吃5-10颗即可。杨梅是一种营养价值以及食用价值都很高的食物，适量吃可以为人体补充充足的养分，具有一定开胃消食、促进消化、美容养颜等作用。
杨梅一次吃多少合适：大杨梅5-6颗，小杨梅8-10颗。
杨梅季来袭,每天吃多少才算合适
1、杨梅建议一天吃100克左右，大约10-15颗即可；西瓜建议一天吃200-300克，约为两块巴掌大的西瓜。杨梅性温，而且富含苹果酸、柠檬酸、草酸等成分，吃多了容易上火，也伤胃、伤牙，一天吃100克左右比较合适。
2、杨梅一天可以吃多少 成年人吃杨梅一天10个左右比较合适；儿童一天吃4—6个为宜。杨梅一天可以吃多少要根据不同人群不同体质而定，特别是儿童不宜多吃。
3、所以正常情况下最好一天不要超过一斤，火气比较旺的人要在半斤左右，而且吃的时候要少吃，或者分开几次吃，上火的几率就会减少。如果有呼吸道疾病，最好不要吃杨梅。
杨梅一天最多吃几颗
建议一天吃5-10颗即可。杨梅是一种营养价值以及食用价值都很高的食物，适量吃可以为人体补充充足的养分，具有一定开胃消食、促进消化、美容养颜等作用。
一天之中吃3-5颗杨梅即可，如果忍不住多吃，也最好不要超过8颗，以免酸牙，而且多吃杨梅容易使味酸过量分泌，不利于肠道健康。吃杨梅要洗一下吗 吃杨梅需要清洗后再食用。
一般情况而言，每次食用杨梅的时候，最好保持在10个左右，就算是再喜欢吃，也不宜再贪吃的。特别是儿童，可以吃但不能多吃，一天以不超过四到六个为宜，注意最好不要在睡前吃，因为杨梅有带酸性成份，对儿童的牙齿不利。