本文目录一览：
- 1、豆浆机打豆浆剩下的豆渣能吃吗
- 2、豆渣怎么做好吃又简单
- 3、豆渣怎么做
豆浆机打豆浆剩下的豆渣能吃吗
1、可以噢，我以前都用豆浆渣加面粉和白糖和一起煎饼吃，味道还可以呢。营养早餐 豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。
2、可以吃的，减肥作用很好，豆渣里很多不饱和脂肪酸，对减肥很有效，尤其是小肚子，女刊里有介绍的。别浪费。
3、豆浆机打豆浆剩下来的豆渣是可以食用的而且代班只非常丰富豆浆渣也就是豆渣在做豆浆的过程中滤出豆浆所剩下的残渣一般豆渣含水量85%碳水化合物和粗纤维含有蛋白质脂肪等营养元素，而且里面还含有钙铁磷等矿物质。
4、您好，豆渣中含有大量膳食纤维，有助于身体健康，因此可以直接喝掉。
豆渣怎么做好吃又简单
原料：主料：豆渣500g，***500g。调料：盐、味精、葱花、色拉油。制法：①将豆渣挤干水，放锅内炒干热，出锅待用；***去杂洗净切段。
做法很简单：面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜，加鸡蛋和水，和成面粉糊，然后加入豆渣，放点洗净的虾皮或海米碎，加一丁点油，摊在平底锅里，制成软煎饼。
煎豆渣工程中，将青红椒切碎，海米泡发，鸡蛋打散。
***怎么做好吃 炒***：***可以直接和其它的蔬菜进行炒制，会有豆腐的醇香，味道不错。也可以直接将***进行炒制，等炒制好了之后就将它们保存起来，我们可以在吃馒头的时候一起食用。
豆渣好吃又简单的做法是雪里蕻***。当年腌制的新鲜雪里蕻250克，***500克，五花肉100克。注：此***是将泡了一夜的黄豆用打碎机打碎而成的渣，湿度为用手抓一把略能成形、很快散开。
豆渣怎么做
1、煎豆渣工程中，将青红椒切碎，海米泡发，鸡蛋打散。
2、白玉豆渣的制作过程 牙片鱼肉切成10厘米长、0.2厘米厚的片，蒜苔改刀成20厘米长的段。鸡蛋打入碗中搅匀。锅中放入底油10克，烧至七成热，放入蒜苔中火翻炒1分钟，出锅后整齐地摆放盘中。
3、豆渣300g 请点击输入图片描述 葱100g 请点击输入图片描述 姜5g 调料 色拉油 25ml 食盐 2g 味精 2g 香葱***的做法 ***一盘。请点击输入图片描述 用纱布攥一下水分。请点击输入图片描述 把葱、姜洗净。
4、将雪里蕻放清水中泡1小时，洗净捞出、切成细丁，五花肉洗净剁成末待用，葱姜切末。
5、做法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。 作用：营养丰富全面，适于补虚。