本文目录一览：
- 1、一个香蕉的养分有多少
- 2、香蕉产地在哪里
- 3、班兰是什么
一个香蕉的养分有多少
维生素B04毫克，烟酸0.7毫克，维生素E0.24毫克，维生素C8毫克，钾256毫克，钠0.8毫克，钙7毫克，铁0.4毫克，锌0.18毫克，磷28毫克，硒0.87微克。香蕉的选购 第一步，观察香蕉的色泽。
香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
克香蕉的营养成分3 每100克香蕉果肉中含蛋白质2克，脂肪0.5克，碳水化合物15克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的`微量元素钾等。
因此从香蕉可以很容易地摄取各种营养素。香蕉的卡路里不高，且食物纤维含量丰富。香蕉因甜度甚高而得其名，但其实一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里仅约87卡，较一餐的白饭（150克-220卡）约一半以下而已。
香蕉产地在哪里
香蕉原产于中国，在我国的主要产地是福建、海南、广西、广东等地区，且香蕉的叶片呈现长圆形，其果肉松软，为黄白色，具有较为浓郁的香气，较为常见的品种有威廉斯香蕉、大种高把香蕉、广东香蕉1号等。
香蕉的主要生产地区在墨西哥、巴西、尼日利亚以及我国的云南、台湾、福建、广东、广西、海南、贵州等地方。香蕉是芭蕉科的植物，其高度最高可达5米，而且香蕉适宜生长在温暖湿润的环境中，不耐严寒与霜雪。
中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。
香蕉的主要产地是在我国的广西、广东、福建、云南、台湾等地。香蕉属于热带植物，比较怕低温的环境，全年平均气温在15℃以上，才可以正常生长，广西、广东、福建、云南、台湾均适合生长，其中，台湾省的产量最高。
班兰是什么
班兰的词语解释是：色彩错杂灿烂貌。班，通斑。注音是：ㄅㄢㄌㄢ_。拼音是：bānlán。结构是：班(左中右结构)兰(上下结构)。
斑兰草，学名斑斓叶，又叫香兰叶、班兰叶等不同的叫法，是一种著名的香料植物，一般生长于赤道附近的热带、亚热带地区，最早被广泛使用是在东南亚地区， 如今，斑斓叶被广泛用于烘焙、饮品行业。
斑斓并不是一种水果，而是露兜科露兜属的植物，别名为香兰、香露兜，原产地可能为印度尼西亚马鲁古群岛，因为它很早就被人类驯化了，所以现在在原产地很难找到野生种。
：拼音是、bānlán。班斓的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：词语解释【点此查看***详细内容】色彩错杂灿烂貌。引证解释⒈同“班兰”。
高档。根据查询品牌之家***显示，班兰家具具有设计简约、实用耐用的特点，属于高档次，深受广大消费者的喜爱与追捧，班兰家具是一家集研发、生产、销售于一体的现代家具制造企业。
Pandan 释义：[地名] [菲律宾、马来西亚] 班丹；此地生长的一种酷似 兰花 的绿叶植物--班兰【新加坡等地也有此植物】；其叶子经加工可制成食品调味料，添加在面包、饮料等食品中，味道独特、香气宜人。