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调和油和食用油的区别是什么
调和油和食用油的区别是加工方式不同、颜色不同、用途不同、概念不同。加工方式不同 调和油也叫高和油，先把各种植物油制成精练油脂，再按比例调和成的油。食用油是用原料加工得到的油。
调和油和食用油的区别是性质不同、颜色不同、加工方式不同、国家标准不同、历史不同、用途不同。 性质不同： 一般来说，可以吃的油都叫食用油，比如花生油、茶油、麻油等。而调和油是食用油的一种，是用多种食用油调和而成的油。
性质不同：食用油是在制作食品过程中使用的。调和油是根据使用需要，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。加工方式不同：调和油也叫高和油，先把各种植物油制成精炼油脂以外，再按比例调和成的油。
什么油是最好的食用油
比较好的食用油有花生油、菜籽油、芝麻油、葵花籽油、亚麻籽油、红花籽油等。花生油 花生油是身边最常见的一种食用油，素油的一种，平时生活半径内的大大小小的商超菜市场都可以见到。
好的食用油推荐：大豆油、花生油、菜籽油。大豆油优点：富含多不饱和脂肪酸和磷脂，利于人体消化吸收，也是维生素E含量最高的植物油，并且它可以降低心血管疾病发生的概率，提高人体免疫能力，延缓衰老。
大豆油是目前世界上被运用最广泛的一种食用油，它出油率较高，价格便宜，产量又多，可以说囊获了了市场上的半壁江山。
最好的食用油是亚麻籽油、花生油、橄榄油。亚麻籽油 亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，人们知道了它价值。
人为什么要吃食用油啊!
1、为人体提供能量：油在体内能氧化成二氧化碳和水，同时释放能量供生命活动需要。提供必需的脂肪酸：必需脂肪酸是人体不能合成的，需由食物脂肪来提供，如果膳食中长期缺乏，将会对人体带来很大的危害。
2、油其实在我们的生活中无处不在，除去我们烧菜用的油以外，各种坚果豆类都含有一定的油，它们对身体都有一定的益处，油就像是我们身体的血液一样重要，***如我们不吃油脸上就没有血色头发枯黄牙齿松动肠道无***常运作。
3、那么我们人为什要吃油呢？油能为我们的人体提供能量，是人体主要的能源物质，如果不吃油，就会导致体力不足、体重下降乃至丧失工作或者劳动能力。油能为我们人体提供必需的脂肪酸。
4、不同的脂肪酸在人体的机能中起着不同的作用，而不同的脂肪酸也存在于不同的油脂中。所以，植物油我们也不能长期单一油种食用，最好轮换着吃，或者搭配着吃。
什么是“食用油”,食用油有哪些种?
“食用油”是指人类能食用（吃的）油。一般分为植物油和动物油两大类。植物油有： 花生油和菜籽油、大豆油、芝麻油等。动物油有： 猪油、鸭油及其它动物提炼的油类。
棕榈油，一种热带木本植物油，是目前世界上生产量、消费量和国际贸易量最大的植物油品种，与大豆油、菜籽油并称为世界三大植物油，拥有超过五千年的食用历史。
花生油 花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸42%，亚油酸36%)。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19%。
食用油也称为食油，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植 物油脂，其中大部分常温下为液态。物食用油有：黄荠油、芝麻油、菜籽油、大豆油、瓜子油、玉米油、花生油以及各种调和油和色拉油等为主。
食用油是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂；食用油是吃的油。
说到哪种油好，就要提到茶籽油了，也叫山茶油，提炼于野生木本油科山茶树的果实中，就其营养价值、食疗功能等来看与橄榄油类似，甚至在一定程度上要优于橄榄油。
食用油健康排名前十食用油
健康油十大品牌排行：金龙鱼、山东鲁花、胡姬花、多力MIGHTY、长寿花、欧丽薇兰Olivoila、海狮、刀唛、九三粮油。
食用油健康排名前十名中一定会有橄榄油，在地中海沿岸国家有几千年的历史，橄榄油在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”。
食用油排行榜前十名的分别是：鲁花、道道全、金龙鱼、福临门、汉晶、初萃CHUCUI、三餐福、菜子王、日清食品、鲤鱼。鲁花 食用油领导品牌，品牌定位为“花生油就是鲁花“。
食用油健康排名前十名是金龙鱼、鲁花、狮球唛、刀唛、多力、胡姬花、福临门、长寿花、西王、道道全。金龙鱼 金龙鱼稻米油获得了食用油领域最高品质奖项国际稻米油品质大奖。
金龙鱼 产品涵盖了小包装食用油、大米、面粉、挂面、调味品、杂粮、豆奶、餐饮用油、特种油脂、油脂化工等10大领域，旗下16个品牌在金龙鱼的带领下，都已成为每一个专业领域内的知名品牌。
国产品牌食用油有哪些
1、国产食用油十大名牌：喜燕、福临门、金龙鱼、海狮、胡姬花、多力、金浩茶油、汇福、红蜻蜓食用油、龙大。
2、中国十大放心食用油分别是：鲁花、金龙鱼、福临门、多力、胡姬花、长寿花、西王食品、刀唛、盛洲、融氏。
3、食用油品牌排行榜前十名是鲁花、福临门、金龙鱼、长寿花、胡姬花、海狮、西王、盛洲食用油、鹰唛、刀唛。鲁花 是国内知名的食用油品牌，以食用油为主导，横跨食用油、调味品、米面等多个行业的大型农业产业化集团。
4、金龙鱼 中国驰名商标，中国名牌，十大食用油品牌，食用***业的领先者，跨国大型企业，嘉里粮油有限公司。
5、金龙鱼。“金龙鱼”是新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的著名食用油品牌。郭兄弟粮油私人有限公司是隶属郭兄弟集团下的粮油集团的旗舰公司。