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葵花籽功效与作用及食用方法
葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用。
功效作用降血脂，葵花籽富含不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可降血脂，有助于防治高血脂。润肠通便，葵花籽甘润多脂能润肠通便，适应于肠燥便秘患者食用。
葵花子还可以用来榨油，它的种仁中含有大量植物油，经过压榨提纯以后能制成葵花籽油供人们食用，葵花籽油味道清香剂能调制凉菜也可以用来烹调菜品，能提味增香也能为人体补充营养。
、每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，防治的形成，延缓衰老。葵花籽的食用方法 葵花籽可炒食或烤制后食用，也可以整个、切碎、磨碎或发芽后烹饪。
葵花籽的功效和作用
补脾益肠 葵花子能补脾益肠、止痢消痈，所含的矿物质、维生素非常丰富，对急性高脂血症和慢性高胆固醇血症有预防作用。
丰富的铁、锌、钾，镁等使葵花籽具有预防贫血等的。葵花籽是和维生素E的良好来源，据说每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E。维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩肌肤的。
功效作用降血脂，葵花籽富含不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可降血脂，有助于防治高血脂。润肠通便，葵花籽甘润多脂能润肠通便，适应于肠燥便秘患者食用。
向日葵叶子有黄斑怎么办
向日葵叶子发黄解决办法光照不当导致发黄大家都知道向日葵喜欢生长在光照充足的环境下，所以我们在养殖中一定要进行多晒太阳。若是长期将其摆放在阴暗位置，则就会导致枝叶暗淡无光，最后出现发黄现象。
如果是肥料过多导致的，过量或过量的肥料浓度会导致黄化，立即停止施肥，适当量的水分可冲洗土壤的肥力。水黄向日葵的新叶呈暗***和光泽，枝条又小又黄又绿，生长缓慢，但老叶没有明显变化，说明浇水过多。
缺水往往会导致向日葵叶变黄枯萎，长期缺水会导致向日葵植株死亡。解决方法：适当浇水向日葵，放在阴凉处，它的叶子会自然落下。当向日葵长出新叶时，它可以接受光照。天气热的时候，一周浇两次水，向日葵会慢慢起死回生。
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